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Novidades

Antes e depois

Entre 31 de agosto de 2026 e 20 de setembro de 2026 saíram 8 versões do Podo. Esta página guarda todas: o que mudou, por quê e — quando a mudança dava para ver — a tela da versão antiga ao lado da nova. As capturas antigas vêm de builds reais de cada tag, não são recriações.

  1. 1.2.0

    Batimentos medidos pela câmera do telefone

    Até agora tudo o que o Podo sabia sobre o seu coração vinha de um relógio. Nesta versão ele mede sozinho: encoste a ponta do dedo na câmera traseira e, por trinta segundos, o flash atravessa o sangue no dedo enquanto a câmera lê como o brilho muda a cada batimento. Sai daí a sua frequência cardíaca e, como o app mede também os intervalos entre os batimentos e não apenas a quantidade, a VFC. Os dois vão para a Apple Saúde, e uma medição feita sentado e calmo conta ainda como frequência em repouso — é dela que nasce a sua própria norma. A nova tela de Frequência Cardíaca coloca essas medições no mesmo gráfico do que o relógio registrou, ao lado da variação do dia, da linha de repouso e da tendência ao longo das semanas. Se a frequência em repouso ficar acima da sua norma por vários dias seguidos, o app avisa uma vez: sono, resfriado, estresse e álcool aparecem ali antes de você perceber. É uma estimativa, não um dispositivo médico.

    Medição no Podo 1.2.0

    Trinta segundos com o dedo na lente: batimentos, VFC e qualidade do sinal.

    Hoje no Podo 1.1.0 Hoje no Podo 1.2.0
    Atividade no Podo 1.1.0 Atividade no Podo 1.2.0

    Também nesta versão

    • Frequência em repouso acima da sua norma por vários dias seguidos agora manda um único aviso discreto — e a chave geral de notificações o silencia como tudo o mais.
    • Os parciais dos treinos voltaram a ser honestos: traçado de GPS mais limpo e um encerramento que não perde mais os últimos segundos.
    • Um treino que o Apple Watch não conseguiu entregar é salvo em vez de perdido, e as pausas param de desenhar linhas retas no mapa.
    • Gráficos e telas de detalhe mais rápidos; a rolagem em Hoje e Estatísticas ficou mais suave.
    • A análise de uso nunca recebe valores de saúde, apenas se um recurso funcionou.
  2. 1.1.1

    Recordes ganham um pódio, a frequência cardíaca ganha zonas

    Um recorde pessoal era um número e uma data. Agora, ao tocar nele, abre um pódio: seus três melhores resultados nos degraus, as posições de quatro a dez embaixo e — a parte que importa num dia comum — onde hoje fica entre todos os dias registrados: 47.º de 612, melhor que 92 % dos seus dias. Passos, distância, calorias e andares também ganham melhores meses e melhores anos, e uma cronologia mostra quando os recordes aconteceram, para você saber se seus melhores dias ficaram para trás ou estão nos últimos noventa. Os treinos receberam o mesmo tratamento para a frequência cardíaca: cinco zonas como faixas coloridas, a linha colorida pela distância até a zona que você buscava, e um tempo em zonas que para de contar enquanto você espera no sinal.

    Recorde no Podo 1.1.1

    O pódio, as posições 4–10 e onde hoje fica entre todos os seus dias.

    Treino no Podo 1.1.0 Treino no Podo 1.1.1
    Resumo no Podo 1.1.0 Resumo no Podo 1.1.1
    Estatísticas no Podo 1.1.0 Estatísticas no Podo 1.1.1

    Também nesta versão

    • Uma zona de frequência alvo em Metas e a sua própria frequência cardíaca máxima no Perfil — senão ela vem da leitura mais alta do último ano ou é estimada pela sua idade.
    • Os parciais agora são um gráfico de ritmo: toque em um quilômetro para ver subida, descida e frequência cardíaca média.
    • A análise de treino com IA se dobra em um cartão curto; o texto completo abre em uma tela.
    • Enquanto um resumo é escrito, você vê uma esfera de partículas em vez de um indicador de carregamento e gráficos vazios.
    • Compartilhe um recorde como cartão, com o selo «Recorde pessoal».
    • No modo escuro, um cartão pega um pouco da cor da sua métrica na borda superior.
  3. 1.1.0

    Cada caminhada se encontra sozinha

    Um pedômetro sabe quanto você andou e quase nada sobre quando. Agora o Podo lê as amostras de passos que o iPhone já grava — cada uma com início e fim — e junta as próximas em caminhadas. Sem relógio, sem botão de início, sem nada para lembrar: o dia chega já separado na ida até o metrô, na hora na encosta, na volta depois do jantar. Cada caminhada traz duração, passos, distância e ritmo, e um leque manhã / tarde / noite mostra quando você se move de verdade — quase nunca quando você achava. Qualquer uma a partir de dez minutos vai para o Apple Saúde como treino «Caminhada» com um toque.

    Caminhadas no Podo 1.1.0

    O dia separado em caminhadas, com o leque manhã / tarde / noite acima delas.

    Hoje no Podo 1.0.4 Hoje no Podo 1.1.0
    Estatísticas no Podo 1.0.4 Estatísticas no Podo 1.1.0

    Também nesta versão

    • Uma caminhada são cinco minutos andando sem parar e 300 passos ou mais — voltas pela casa não contam.
    • Os passos e a distância de cada caminhada vêm do Apple Saúde para aquele intervalo exato, então nada é contado duas vezes com um relógio.
    • Salvar uma caminhada como treino tem cinco segundos para desfazer; até lá nada chega ao Apple Saúde.
    • Qualquer métrica isolada pode ser compartilhada como cartão, com o selo «Recorde pessoal».
    • O calendário agora passa apenas pelos meses que têm dados.
    • Os parciais do treino consideram as pausas e um registro pode ser excluído.
    • A introdução foi refeita com o seu próprio histórico em vez de telas de exemplo.
  4. 1.0.4

    O modo escuro ganhou luz própria

    Numa sala clara, a sombra levanta um cartão. No escuro esse truque para de funcionar: sombra sobre preto não aparece. Por isso o app inteiro foi redesenhado para o modo escuro — agora brilha tudo o que está ativo. Um medidor cheio, um dia cumprido, o ícone de uma métrica, e atrás deles a própria tela assume a cor do que mostra. O que está vazio ou inativo não brilha: trilhas cinzas, eixos e linhas de ajustes seguem chapados, e é isso que mantém a tela legível em vez de virar um parque de diversões. Arraste qualquer alça abaixo. Numa sala clara nada disso vale; lá a sombra continua fazendo o trabalho.

    Hoje no Podo 1.0.3 Hoje no Podo 1.0.4
    Energia no Podo 1.0.3 Energia no Podo 1.0.4
    Estatísticas no Podo 1.0.3 Estatísticas no Podo 1.0.4
    Recuperação no Podo 1.0.3 Recuperação no Podo 1.0.4
    Sono no Podo 1.0.3 Sono no Podo 1.0.4
    Recordes no Podo 1.0.3 Recordes no Podo 1.0.4
    Resumo para compartilhar no Podo 1.0.3 Resumo para compartilhar no Podo 1.0.4
    Permissão do Saúde no Podo 1.0.3 Permissão do Saúde no Podo 1.0.4
    Metas na introdução no Podo 1.0.4

    A introdução agora termina definindo suas metas, e a de passos é sugerida a partir da sua própria média: uma meta que dá para bater sustenta melhor do que uma bonita.

    Também nesta versão

    • A tela que pede acesso ao Saúde ficava depois do paywall e trazia o nosso próprio ícone de pulso. Ela foi para a introdução, antes do paywall, e agora mostra o ícone do app cujo diálogo do sistema vai abrir, com cada tipo de dado que o Podo lê identificado em volta.
    • Uma foto nova atrás do dia que você compartilha: é a última captura acima e a única que muda nos dois temas.
    • A meta diária é editável direto da tela principal, sem passar pelos ajustes.
    • A barra de energia enche da esquerda para a direita, como uma reserva baixando, em vez de aparecer de uma vez.
    • A introdução pede permissões e metas antes do paywall, não depois — e a página de exemplo roda com os seus próprios dados.
    • A tela do Saúde mostra o que o Podo realmente lê: cada tipo de dado identificado em volta do ícone.
    • A inicialização a frio ficou mais rápida: a tela de abertura sai antes e os medidores enchem no lugar, em vez de surgirem com fade.
    • Removido o paralaxe por inclinação nas telas de permissão — atrapalhava a leitura em movimento.
  5. 1.0.3

    Sono sem relógio e bebidas honestas

    A maior rodada de mudanças até agora, quase toda vinda do que as pessoas escreveram. Duas coisas ficaram claras: um contador de passos não deveria ficar vazio só porque você não tem um Apple Watch, e o café e o vinho do modelo de energia deveriam ser medidos, não chutados.

    Também nesta versão

    • Não ter pulseira deixou de significar uma tela de sono vazia: o Podo estima a noite anterior pelo horário de sono do iPhone, marca isso como estimativa e deixa você corrigir na mão em qualquer dia.
    • Cafeína e álcool têm escalas reais contra parâmetros reais, e entram por volume e teor, não por xícaras. A janela do dia é um dia, então a taça tardia para de vazar para amanhã.
    • A tela de sequência mostra as métricas do dia escolhido logo acima do calendário — assim um dia perdido conta o que faltou.
    • Gráficos sem dados dizem isso, em vez de desenhar uma grade vazia.
    • A distância na caminhada lenta era contada a menos e foi corrigida.
    • De onde vêm os parâmetros de cafeína e álcool está escrito na mesma tela que os usa.
    • Um check-in matinal aparece assim que você registra o sono na mão pela primeira vez.
  6. 1.0.2

    Meta de sono, estatísticas de sempre e escolher em quem confiar

    Vários aparelhos podem registrar passos no mesmo minuto: um iPhone no bolso, um relógio no pulso, uma pulseira. O Saúde junta tudo do jeito dele, e é por isso que dois apps podem discordar sobre o seu dia. A partir desta versão você escolhe em qual fonte o Podo confia; por padrão, o aparelho que você veste tem prioridade.

    Resumo do dia no Podo 1.0.2
    Estatísticas no Podo 1.0.1 Estatísticas no Podo 1.0.2
    Sono no Podo 1.0.1 Sono no Podo 1.0.2
    Energia no Podo 1.0.1 Energia no Podo 1.0.2

    Também nesta versão

    • Um resumo escrito do dia, de graça e para todo mundo: um cartão que se lê em segundos em vez de percorrer quatro gráficos.
    • A tela ganhou um título de verdade com seletor de dia e, abaixo da pontuação, a hora em que você realmente foi dormir contra a hora que pretendia. É para essa comparação que existe a nova meta de sono.
    • A reserva é colorida pelo quanto sobrou, em vez de ser sempre âmbar, e os treinos aparecem na curva como uma faixa própria: dá para ver qual subida foi a caminhada.
    • As estatísticas cobrem todo o seu histórico no Saúde, não só o período desde que o Podo foi instalado.
    • Fontes de dados: você escolhe de qual aparelho o Podo lê passos, sono e dados do coração.
    • Uma meta de sono, ao lado das metas de passos, distância e calorias.
    • As metas são configuradas numa folha logo depois da introdução, para o primeiro dia não passar em valores padrão.
    • Resumo semanal com IA e análise de treino com IA adicionados ao Podo Pro.
  7. 1.0.1

    Permissões que se explicam sozinhas

    Um app de saúde que pede acesso ao Saúde logo na primeira abertura leva um não — e um não é difícil de desfazer. As permissões foram para o fim da introdução, depois das telas que mostram o que o Podo faz com os dados, de modo que o diálogo do sistema chega quando a resposta é óbvia.

    Recuperação no Podo 1.0 Recuperação no Podo 1.0.1
    Hoje no Podo 1.0 Hoje no Podo 1.0.1

    Também nesta versão

    • Uma linha de orientação abaixo dos números: o que a sua VFC noturna e a frequência de repouso significam hoje, em uma frase, em vez de deixar você comparar três valores com uma referência.
    • A tela principal ficou mais compacta — anéis maiores, cartões mais largos e menos ar em volta, então cabe mais do dia antes de rolar.
    • O acesso ao Saúde é pedido depois da introdução, em contexto e com o motivo na tela.
    • Revisão completa da localização nos 15 idiomas — os textos que ainda apareciam em inglês.
    • As unidades de distância seguem direito a sua região, quilômetros ou milhas.
    • Sincronização com o Apple Watch corrigida: relógio e telefone agora concordam sobre o dia.
  8. 1.0

    Onde tudo começou

    A primeira versão. Um contador de passos que lê o Saúde em vez de contar por conta própria — então todo o seu histórico está ali desde o primeiro dia e os números batem com o app Saúde. Passos, distância e calorias em três anéis, mais o que um contador de passos costuma deixar de fora: como você dormiu, quanta energia sobrou e se você se recuperou.

    Hoje no Podo 1.0

    Três anéis para passos, distância e calorias, com as métricas do dia ao lado.

    Sono no Podo 1.0

    Uma pontuação de sono de 0 a 100 e um hipnograma das fases: acordado, REM, leve e profundo.

    Energia no Podo 1.0

    Quanta energia sobrou hoje, a partir da noite anterior, dos seus passos e dos seus treinos.

    Recuperação no Podo 1.0

    VFC noturna e frequência de repouso contra a sua própria referência de 14 dias.

    Estatísticas no Podo 1.0

    Gráficos por dia, semana, mês e ano, com recordes pessoais de cada métrica.

    Também nesta versão

    • Caminhadas, trilhas e pedaladas gravadas com rota de GPS e salvas no Saúde.
    • Quatro widgets para a tela de início e um app para o Apple Watch.
    • 15 idiomas desde o primeiro dia.
    • Sem conta, sem anúncios, sem SDKs de analytics.